有时候跟别人说话听到不顺心的话就特别烦躁,想发火,这是怎么回事
有时候和别人说话听到不顺心的会烦躁,想发火,都会有这情况,听到不顺心的我认为有两种,一种是这人就不会考虑你顺不顺心,拿起话就说,也可以说和你也没太深交,也就不会顾虑你的感受。碰到这种情况你也就不用在意了,他说他的,就不应该会让他影响到你的心情,人嘴两层皮,你要让随便一个人的几句话都能惹烦躁那我劝你自己管住自己的嘴,不要和谁都吐露太多了。还有一种就是你的朋友了,“忠言逆耳”听着不舒服但却像你的镜子,能帮你矫正言行,这种情况就要自己静下来控制自己的情绪,反思自己,因为他是你朋友不会因为你不愿听啥就不说啥,他认为能对你有益的就必然要说出来,大多数人得不到改变的人都是愿意听好听的,想改变自己就不要让自己的情绪左右到你。连自己情绪都控制不了还想成就未来?同时也勉励我自己!。
修养的最高境界是什么?
有的人,动不动都喜欢发脾气,当然发脾气固然不好!一是从医学上讲会伤害自己的身体;二是从人际关系上讲会导致自己不受人欢迎!然而喜欢发脾气的人自身是看不到这些的,否则他是不会发脾气的。我们在各种各样的文献资料里看到:对喜欢发脾气的人评价不是很好……
事物都有它的两面性!一个人的脾气到底是从哪里来的?就让我们深入思考来研究一下:一是有没有基因遗传的因素?二是与这个人的性恪有关系?三是与旁人有没有关系?但是无论是哪一种,一个人总不会自己对自己发脾气。这样看来,发脾气并不是一种最没有休修的行为;反而是导致别人发脾气的人才最没有修养。因为这种人往往致使了别人发脾气,又拿别人的脾气去污蔑和攻击别人!
如果我们把喜欢发脾气的人比喻成是一个哑雷,只要我们不去点燃导火索,哑雷就不会爆炸!这个人也就没有脾气了,所以说:“能使爱发脾气的人喜笑颜开”这才是修养的最高境界!这也是社会文明的需要!
任何外在的话语都不是自己烦躁、想发火的根本原因,只是次要原因。外在难听的话语只是外因,烦躁想发火还取决于内因。内在原因就是我们心智层面潜伏的的妄念。
同样听到一句难听的话,每个人产生的感觉是不一样的。以十分来衡量,有的人的烦躁是8、9分,有的人是5分,有的人是2、3分,有的人是0分。现实生活中我们也能观察到,有时候让我们觉得非常烦躁、愤怒的话,其他人却满不在乎,根本不以为意。由此我们可以知道,让自己烦躁愤怒的,必定还有内在的原因,而这内在的原因才是根本原因。
如果我们经常练习拜伦·凯蒂的转念作业,我们就能知道,其实是内在的一些念头导致我们烦躁愤怒。转念作业引导我们去质疑内在这些念头的真实性,当我们发现这些念头并不真实,就会慢慢放开,情绪层面的负面情绪也自然消散。转念作业的第一个问题是“这是真的吗?”这句话引导我们质疑内在想法的真实性。第二个问题是“你能百分之百肯定那是真的吗?”因为我们对内在的一些想法产生了坚固的执着,所以第二个问题让我们再仔细的反思。第三个问题是“当你持有那个想法时,你会如何反应呢?”我们会发现,当我们对一些错误的想法深信不疑的时候,我们就会有一些不当的倾向,或是负面的情绪。第四个问题是“没有那个想法时,你会是怎样的人呢?”第四个问题引导我们体会没有那个想法的时候我们的心境。
根据转念作业的理念,如果感到烦躁或者愤怒,那一定是因为心智层面有妄念,或者说我们内在相信了一些错误的想法。我们可以把这些想法诉诸笔端,写在纸上,然后用转念作业的四句反问来审查这些想法,之后再反向思考。通过练习,我们往往能够认识到自己想法的不真实性,当我们相信一些想法的时候,我们就感到烦躁或者愤怒。当我们从来没有产生过这些想法的时候,我们内心平和,没有这些负面情绪。
如果我们能经常练习转念作业,修正内在相关的妄念,久而久之我们会发现,从前很多让我们觉得烦躁或愤怒的话语以后再听到的话,内心竟然不起波澜。我们会发现,不是外在的人或是外在的话语让我们痛苦不堪,纯粹是自己内在的妄念、妄想导致的。
这是个不成熟不自信的表现!也可说是智商不如对方的表现。没有充分的理由说服对方,且自己把面子看得很重,又不愿意放下架子,虚心请教或拿出问题来一起讨论,一起理清思路,共同找出一个最佳的解决方案!其实,在人生长河里,在这复杂人生中,人生实苦,生活中我们必定会碰到很多复杂的问题。当然,社会生活是复杂的,人不可能只与自己觉得舒服的人相处,我们也要学会与自己觉得不舒服的人,保持距离,即是避免伤害之道,也是与各种各样的人在一个无可回避的空间共处共存之道!假如,我们天天或时时刻刻都会碰到此类与我们的观念不一样的人,就想发火或烦躁,哪么他就活的很累。社会本就在光明与黑暗的交错中发展,时代在正确与错误的矛盾中进步,一切人群都是在不完美中发展前进的,一切事物也都是带病前行的。在如此复杂的社会里,首先,要摆正自己的位置,做真实的自己,宠辱不惊,淡泊宁静,以悠闲的心态直面人生。但愿我们要时时提醒自己,我们看到的比我们理解要多,我们看不到的比我们看到的要多。我们不是世界的中心,也不是一切的标准!我们唯有做到,不管遇到什么事,首先要理清头绪,不论烦燥,不能情绪化的处理问题。要借大家的智慧,找到解决问题的思路和方法。来逐步的解决问题!才是最明智之举!切莫烦躁!
每个人都会有这种情况
几天前在路上偶遇熟人,免不了寒嘘一番,可她那巧舌如簧讲着漫无边际的论理,让我越听越烦心中顿时升厌,赶快谎称有事没时间再聊走开,我怕再继续听她讲下去控制不了自已而致尴尬。
这种人自以为是,总以教训有经验口吻和你说事,抱怨你这事不该这样做,那事不该那样处理,应该怎样、怎样才好才对。并且还以身说教,你看我两年前买了房现在房价翻了翻,当时你怎么没买呢?错过机会喽……
笑话,我看她一辈子也就得意这一件事,拿出来说教,有意思吗?你发你的财,人家过人家的日子,和你有半毛钱的关系吗?
遇上这种人,远离不去与她有过多交流,一笑走开免得影响自己一天的心情。
当然,我们自已也要大度些,对事对人要有修养。世界之大,社会混杂什么人都有,不去计较,听不惯就走开,看不惯还是走开。
没有必要让不相干的人来影响到我们。
有哪些歌曲好听还好唱的,适合女孩子唱的
感谢邀请!各位亲爱的小伙伴下午好!现在我给大家分享一些歌曲好听还好唱,适合女孩子唱的歌。
风小筝《神度》陈瑞《彼岸花语》《心中的牵挂》《爱你那么多》青春美少女《爱是甜甜圈》梅朵《相伴一生》王奕心《我的唇吻不到我爱的人》冯提莫《刚好遇见你》张可儿《爱情来点赞》莫露露《爱情主演》彭丽丽《飞蛾扑火》魏新雨《最美的情缘》《风沙情歌》崔子格《卜卦》《小美人》《爱的奴隶》云菲菲《爱的漩涡》《小小新娘花》邓丽君《甜蜜蜜》徐怀玉《分飞》斯琴高丽《观音手》张玮珈《海浪》花树《红色嫁衣》纳兰珠儿《花桥流水》《格桑花儿几时开》任静《万人宠不如一人懂》孙露《有个爱你的人不容易》魏佳艺《女人如烟》等等。
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音乐是反映人类现实生活情感的一种艺术,音乐让人赏心悦目,并为大家带来听觉的享受。我们通过音乐来抒发我们的情感,使我们的很多情绪得到释放。音乐有很多种风格,每个人都有不同喜欢风格。
以下是推荐一些好听的并且女生很合适唱的歌曲,希望大家喜欢:
1、光年之外——邓紫棋
2、追光者——岑宁儿
3、如果没有你——莫文蔚
4、后来——刘若英
5、我怀念的——孙燕姿
6、开始懂了——孙燕姿
7、崇拜——梁静茹
8、简爱——张惠妹
9、梦一场——那英
10、听说爱情回来过——彭佳慧
11、如果云知道——许茹芸
12、最初的梦想——范玮琪
……
其实好听的歌曲有很多很多,只要我们用我去听和发现,很多风格的音乐都很好听的。
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