心情特别的郁闷，怎么办
之所以郁闷，因为你的内心太吵，唯有心静，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁，唯有心静，才能听到内心的声音，感受生命的美好！不管是因为什么而郁闷，深呼吸冷静一下，换个角度看问题，得之淡然，失之坦然，一切随缘而解；人世间有太多的事情，不管你花费多大的心思，也不能长长久久，我们又何必为了这失去而让自己沉溺于郁闷呢？人生短暂，不可每天都轮回在得失之间，搞得自己身心疲惫，生活的仆人，心灵的奴隶！每天照照镜子，想想开心的事情，坦然面对一切，坦然是一种平和的心态。人生中的磕磕碰碰不计其数，许多事情我们努力就可以了，只要我们努力去改变，不论结果怎样，我们求得一份付出后的坦然与平和。郁闷只能是自己折磨自己，让心停下来，给自己的心灵放一次假，不管什么原因郁闷，那都是身外之物，郁闷让你丢了内心的舒适，实在是不划算的交易。如果你相信我，听我一次，现在开始，不管你有多少崎岖坎坷，只要心中有个美好的信念，抱着积极的希望，心灵有窗，窗外就是阳光。
人隔一段时间都会有低谷期，切忌不可深陷其中，自我调节吧！
一、可以做一件有意义的事，转移注意力，让心思放在别处。
二、听听欢快的音乐，调剂一下心情。
三、找一个说得来的人，出去旅游去，放松一下心情。
人处于低谷可能也是有心结，把此事放小，喜事放大。凡事在生命面前，都为小事。人生不如意之八九，如意之一二，多看这一二。
先讲个生活中的小故事吧。
今天上午我费心巴拉地蒸了一笼包子，心里还是很有成就感的，期待着家人的表扬，但是老公回来，只是淡淡的说了一句，“哦，你蒸包子了”，然后我兴奋的说快尝一尝，于是他尝了一口，然后也只是淡淡的说，"就这样子吧"，然后就没有然后了。
我的心里当时一下子真的很郁闷，本来挺开心的，结果就两句话，把我半上午的辛苦抹杀了。我能怎么样，再想到，不能生气啊。
好吧，心情特别郁闷时，那就出去走走，或吃点东西，上网看个电影，或者看本书消遣一下，再不然听听歌，跳跳舞，找朋友电话聊聊天。
总之要想办法排遣，不然总这样郁闷着，会生出病来。
果然后来，我不开心的感觉过去了，等我放下了，他也看出来了，后来他还说，其实也还不错，当时想着点事，就没想多说话，你看，这才是好的结果。
总之，不必让不开心浪费我们宝贵的时间。自我调节真的很重要。
多看书，多学习。对着镜子对自己说，只有你自己能救你自己，你对着镜子哭，镜子里面的你也哭，你对镜子笑，镜子里的你也笑。人生就是这样，什么事都会遇到，只有自己勇敢的去面对。
做人要心有灵犀一点通圆通圆润畅通无阻就不会心情郁闷了，做人要灵活机智智勇双全；智慧慧珍珍惜珍重且行且珍惜；智慧慧眼识珠；智慧慧眼如炬；智慧慧眼识英雄；智慧慧眼独具一格；智慧慧眼独具匠心独运；智慧慧眼独具特色；智勇智慧机智灵活；智勇智慧机智灵心；智勇智慧机智灵龙；智勇智慧机智灵敏敏锐；智勇智慧机智灵敏敏捷捷达捷信；智勇智慧机智灵敏敏感肌；智勇智慧机智灵敏敏感度；智勇智慧机智灵美活泼开心开朗；智勇智慧机智灵美活泼开心心灵美；智勇智慧机智灵美活泼开心快快乐乐乐康；智勇智慧机智灵美活泼开心开朗开启成语接龙就不会心情闷郁闷闷不乐闷骚闷热闷郁症患者患得患失！做人要聪明机智，聪明伶俐，聪明绝顶，聪明才智，聪颖聪敏，聪明一世糊涂一时，但切记不要聪明反被聪明误，就不会心情郁闷死了！
每天没事就发朋友圈的人，到底是一种怎样的心理
每天没事就发朋友圈，到底是怎样的心情？发朋友圈还要看心情吗？我就喜欢发朋友圈，比如看头条有好的作品和感悟人生的励志好文采发到朋友圈和朋友分享没什么不对，因为我微信全是自己人和一俩个好朋友，好东西就朋友之间分享又没有乱发很正常。
为什么要建朋友圈？因为，这是朋友们相互联系沟通的地方。进圈儿时大家高高兴兴，互道多发信息啊！可现在，为什么又不爱看别人发朋友圈了呢？那当初建它干嘛呢？
我不认为，爱发朋友圈的人，是闲的沒事干的人。相反，是一群热爱生活，性格开放，喜欢朋友们的热情人。他们是所属朋友圈的积极分子，他们喜欢自己的圈子。把朋友圈当成与朋友们交流的重要平台。
正是因为，他们不断的更新朋友圈的内容，与大家分享生活，学习，工作中遇到的新鲜事，各种照片，才让朋友圈活跃热闹。他们让大家知道发生在身边的事儿，引起关注和讨论。坏事给大家提个醒儿，好事与大家分享。他们有什么错？我们不应抱怨，反而应该感谢。
有些人很有意思，本是朋友圈自愿参加的成员，平时不在圈儿里发任何声音，对别人发的东西又百般的挑刺儿。即然，你那么不喜欢你的圈子，那你参加干嘛呢？实在见不得人家发朋友圈图文，那你退出不就行了。何必自找烦脑，又嫌弃别人呢？
我认为，加入了朋友圈儿，就应该认真参与。不用天天发文，但可以好好看别人写的图文。觉得不错的，就给人点个赞。告诉人家，你看到了，阅读了。这是人与人之间的相互尊重，是一种包容，善良和爱的体现。因为，别人写的东西，挑选的照片，都应该是下了功夫的。
别把爱发朋友圈的人，想歪了。好象人家虚荣，显摆，闲得没事干等。实际上，爱发朋友圈的人里，有成绩有本事的人多着呢！我们既然是朋友，又在一个圈儿里，为什么不好好相处呢？
我所在的朋友圈，都是好朋友组成的。我们相亲相爱，没那么多清规戒律，想发就发，不想发就看别人的。大家相互给予的是关爱和帮助，没人有任何怨言和不满，我们好着呢！
所以，爱发朋友圈的人，是因为他们喜欢信任自己的圈子，没那么多乱想法，他们的心态很正常。总之，发不发朋友圈看你个人的兴趣爱好，发与不发真没什么可指责的。
每天没事就发朋友圈的人有如下心理，一，孤独，二，烦闷，三，显摆，四，友善，五，光耀，六，不考虑对方的心理，七，随心所欲，八，思想不成熟，九，自我表现，以上诸点反映出各种不同人的心理。
看朋友圈的感受反映了个人的心态，心态好的人喜欢看朋友发的美景、美食、美图，和朋友一起分享生活的快乐，感到心情也是愉悦的。心态不好的人就会心生妒忌，感觉别人是在显摆，一副见不得人好的样子。朋友圈本，本就是一个和朋友分享生活快乐的地方，爱发朋友圈的人至少是懂得分享的人。爱发朋友圈的人，心思简单、乐观随性
我觉得每天发朋友圈的人一般都还比较乐观，起码有分享的精神。不管别人讨不讨厌，我发我的，又不会影响别人的生活，实在不习惯的可以设置不看他朋友圈，成全一个人的好心情也算是积德。
有哪些饱含深情的句子
1.坐拥天下百万里，不如梦中那个你。一曲肝肠断人魂，来生绝不入红尘。
2.我本见万物波澜不惊，唯独见你方寸大乱。
3.我遇见你很晚，但我会陪伴你很久。你若一直在，我便一直爱，你的过去我不曾参与，你的未来…我奉陪到底。
4.忽有故人心上过，回首山河已是秋。两处相思同淋雪，此生也算共白头。
5.长大以后才明白，和有些人最好的结局，就是彼此了无音信，钟情于你，终止于你。
6.我与春风皆过客，你携秋水揽星河，愿有岁月可回首，且以深情共白头。
7.三生有幸认识你，纵使悲凉也是情，既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨。
8.故事无法续写，只能任由命运的安排，珍藏那个人在心里一辈子，是最好的爱与思念。
9.知心情人心连心，天天问候值千斤。隔山隔水不隔音，千金难买是真心。
谢邀！
我觉得饱含深情的句子“守住心中的欢喜”。
坚持自己喜欢的美好，选择自己喜欢的人和物，朝着这些欢喜和美好去努力，总会遇见更好的自己。生活会让你面对困难的选择，让你接受考验，之后，它也会给你带来回报。生活一定会回报于你，只是你不会知道会在哪一天到来......因为艰难的时刻似乎特别漫长，而快乐的时刻却转瞬即逝。但是，永远不要失去希望，快乐发自我们的内心，尤其是生活中的小确幸，那些我们认为理所当然的事情,不要忽略其中暗藏的幸福。风水轮流转，总有一天好运会轮到你。
三毛说：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”所以，我们应该让心灵有地方栖息，让自己有未来可期待。我们都知道瓜熟蒂落，确实，只有瓜熟了，果实才能掉下来。我们不要在该播种的时候只想着收获，更不要在该奋斗的年纪选择放纵。在人生的跑道上，坚持努力，方能等到花开，守住心中的欢喜。
人生精彩，多些欢喜。
人生本该精彩，所以，我们就不要杞人忧天。一个人的人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。我们应该行动起来，去感受生命的多姿和人生的精彩，去收获更多美好，方能让生命多些欢喜！
每个人的存在都是有意义的。我们要相信这个世界，也要相信自己，命运就掌握在自己手中。我们要像贝多芬一样去扼住命运的喉咙，去充分享受世间的美好，才能让自己的人生精彩无限，也算不枉此生。
