我好难受，想忘记他，却怎么也忘不了！怎么办啊？
张小娴说道：“ 想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
没有什么做不到的，是你没有逼自己。
遗忘或者记得，都取决于你。
先不要着急，给自己一点点时间，找点别的事情转移注意力，做些你喜欢做的事情，或者约上朋友一起去旅游。旅行是最好的调节心情的方法，去外面走走，你会看到世界多么辽阔，除了爱情，还有更美的风景值得欣赏。
有时候，陷在一段感情里会让你产生一种错觉，你觉得可能他并不那么无情，可能他还是有一点不舍得，但其实很多时候事实与你的臆想毫无关系，所以，不必要为不在乎自己的人痛不欲生。
《富士山下》的歌词很适合你。
“何不把悲哀感觉假设是来自你虚构。”
林夕说：“你喜欢一个人，就像喜欢富士山。你可以看到它，但是不能搬走它。你有什么方法可以移动一座富士山，回答是，你自己走过去。爱情也如此，逛过就已经足够”。
其实要不要忘记一个人，能不能忘记一个人，最主要是要看你想不想忘记而已。是心态问题，如果你心态平衡了，你是想真心的走出那段感情的话，那么，调整好自己的心态，感情可贵，但是它不是你生命的全部，在人生中，比感情更重要的事情多了。
当你又想起那段放不下的感情的时候，你不妨想一想，这段感情带给你的是笑声多，还是眼泪多。是让你一直患得患失的经营这段感情呢，还是很有安全感。很多事情当你冷静下来，把自己当成局外人来看事情，你就不会那么纠结了，你就知道自己该不该放下这段感情了。正所谓，当局者迷旁观者清就是这个道理。很多事情，心态真的很重要。
