拖延心理学经典语录?

1、克服拖延的第一步——请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶,只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下,你才能看清自己为什么会拖延,才有可能让拖延之手从你的生活中松开!

2、确立一个可操作的目标(可观察、具体而实在的),而不是那种模糊而抽象的目标。

不是:“我要停止拖延。”

而是:“我要在九月一日之前打扫和整理我的++。”

拖延心理学经典语录,不喜欢拖延的句子说说

3、设定一个务实的目标。不要异想天开,而要从小事做起。不要过于理想化,而要选择一个能接受的程度最低的目标。

不是:“我绝不再拖延!”

而是:“我会每天花一个小时时间学习数学。”

4、将你的目标分解成短小具体的迷你目标。每一个迷你目标都要比大目标容易达成,小目标可以累积成大目标。

不是:“我打箅要写那份报吿。”

而是:“今晚我将花半个小时设计表格。明天我将花另外半个小时把数据填进去,再接下来一天,我将根据那些数据花一个小时将报告写出来”

不甘心现在的生活状态句子?

1.现在的状态就是内心有一千个想法但都是星星之火不甘于现状又无力改变不了现状。

2.最怕你不甘平庸,却又不去行动。行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧,细想甚是,共勉!

3.不甘于现状又无力改变现状是如今大部分人的现状

不认错的句子经典?

1、道歉不只是认错,也是表示承认自己的言行破坏了彼此关系,而这关系对彼此都很重要,所以希望能重归于好。

2、道歉是值得尊敬的,不必奴颜脾膝。我们想纠正错误是堂堂正正的事,何羞之有?

3、如果自己没有错,不必为了息事宁人而认错。这种没有骨气,没有原则的做法,对双方均没什么好处。道歉认错和遗憾道歉二者的概念是不同的。只是感到遗憾而并无什么主观错误的事不用去道歉。

4、如果应该向别人道歉,自己也决定道歉,就马上去做。时问的长短同道歉的效果成反比。万一在你未道歉时,对方已出远门,或者因为别的什么原因而拖延了道歉的时间,甚至再也没有了道歉的机会,你将会悔恨一生。

不认错,是因为执迷不悟。很多时候,明明是错了,我们却不愿认错,总有理由辩解,总有借口推托。其实,错了就是错了,再动听的说辞,都难以弥补,再美妙的掩饰,都无法挽回;执迷不悟,只会一错再错,敢于认错,才能避免再错。有时候学会放弃,才更懂得拥有,懂得珍惜。

1.我的世界从来没有任何的错误,我从来不认错,我觉得这才是我人生当中坚持的原则,我没有必要自卑的去讨好着你!

2.我不会去讨好你,也不会去奉承你,从来不是我的错误,所以我不会甘心情愿的认错,如果你有错误,及时改正,这一切都跟我没有任何的关系!

3.如果是我的错,我一定承担,但是这一次我不认错,一切跟我没有任何的关联,我希望这一次能给我一份清白!

形容人做事不拖拖拉拉的词语,和句子?

四字词语:雷厉风行 当机立断 斩钉截铁 大刀阔斧 立竿见影 毫不犹豫 速战速决

干脆利落

两字词:麻利 果断 利索

句子:

盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人。——陶渊明

少年易老学难成,一寸光阴不可轻。——朱熹

明日复明日,明日何其多;我生待明日,万事成蹉跎。——钱福《明日歌》

一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。 ——唐·王贞白《白鹿洞二首》

不要让“有时间”使拖拉变得理所应当。要有紧迫感,要学会珍惜时间,珍惜自己的机会 ——羽生结弦