我很寂寞，为什么到了夜晚就感觉特别寂寞呢？
我有时晚上会感到很孤寂，比较敏感，凡事也不喜欢找他人诉说。自己单独走在大街上或者待在家里，感到无比孤寂的时候，就会大哭一场。10月份国庆哭了一次。前几天也哭了一次，只是这次做了一件事发泄。因为心情实在很压抑，就在朋友圈和大家玩了个心理游戏，请猜对我心理的人喝奶茶。
我很喜欢看书和写作，下班以后，都会坚持阅读。自从工作以后，晚上阅读时间不够，我就早上6点半起来，大概看到7点半。这样算白天也有一个小时的阅读时间。所以其实我很忙，下班后不仅要学心理学。自己还有份情感咨询的副业，和沟通客户一般也在晚上。虽然我每天会和很多人聊情感上的事，但是我自己的事几乎没有和一个人聊到。
我在寻找只靠自己战胜孤寂的方法，这也是为什么我会打算研读心理学的一个原因。客户们都觉得我很开朗，其实他们不了解，我孤寂的病一点也不比他们坚持的病轻。我想如果我找几个好朋友帮我缓解下这份孤寂是可以的。但我不想通过这种方式，能够自渡的话，我终究还是会选择自渡。
夜幕降临，心感寂寞，那是心灵和情感的孤独，是封闭了自己的内心，所有心神关注点已经聚集于此，所以你倍感孤独寂寞。
如果你不能忍受寂寞，那么，就敞开心扉，把孤独寂寞焦点散开，试着做一些别的事情，如听音乐，看看书，找朋友喝茶聊天，打电话等等，我想都可以解决你这些问题。
如果你仍不愿意这么做，那么就好好善待自己，好好享受孤独和寂寞，也许你会看到这时候自己真实内心世界的自己。
