不油腻的早安问候？
再苦，也要学会坚持，再累，也要爱自己，再烦，也别忘记微笑，再急，也要注意语气，再痛，也要学会忘记！
不肆意挥霍，也不孤独倦怠，而是懂得丰富心灵，坚持热爱。
遇事从容，做事稳妥的智慧，才让他转危为安。
不胡思乱想，只是专注当下，解决问题，打破质疑。
人生都是起起落落，失意时，给别人捧捧场；得意时，听听别人的掌声。
三伏天话术？
1.三伏来到静悄悄，太阳当头照，朋友热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清凉短信来退烧。__事业热情高，身体也重要，健康快乐人不老！
2.伏天到啦，可别冒傻，注意休息，安全度夏，吹吹冷气，吃吃西瓜、听听音乐，品品清茶，发发短信，送送牵挂，降温防暑，康乐最佳。
3.伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。
4.永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。昊天出华月，茂林延疏光。仲夏苦夜短，开轩纳微凉。虚明见纤毫，羽虫亦飞扬。物情无巨细，自适固其常。念彼荷戈士，穷年守边疆。何由一洗濯，执热互相望。竟夕击刁斗，喧声连万方。青紫虽被体，不如早还乡。北城悲笳发，鹳鹤号且翔。况复烦促倦，激烈思时康。
5.三伏到，送你一盏空间，里面有凉意，能消除热气，送你一棵“神农草”，吃后有奇效，能消除暑气，送你一条短信，看后幸福快乐随即到。
6.三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！
7.小暑来到正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！
8.三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！
早晨第一杯喝什么水最好，有利于清肠通便？
早上好！
万物生长靠太阳
任何生物离开了阳光，没有了温度都无法存活，我们人类也不例外！
假如：脾胃寒凉，寒湿体质会让我们所有摄入的食物，不能消化，吸收，利用。
寒凉会降低我们肠道内酶的活性，降低免疫力，气血不足，百病丛生！
如一盆发面，没有温度永远也发不了！
每日清晨喝一杯姜枣茶，让我们的胃和全身都暖暖的，
姜枣茶让我们身体有了温度，但是不一定有气血，
但有气血一定会有温度！
若想气色红润，免疫力增强，身体更健康，更年轻……
姜枣茶搭配醋蛋液，事半功倍！
早上可以喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，都可以促进胃肠蠕动，能够清肠通便。平时在饮食上也需要做到粗细搭配，吃一些含有膳食纤维较高的食物，比如粗粮，水果，蔬菜等，也可以达到清肠通便的目的，能够预防便秘，不要过量食用油腻，脂肪含量高的食物，而且要多喝水。
