为什么早上醒来觉得很悲伤？
2.早上起床时自己的心理状态是对自己生理状态的一种外在反映。因为人要进入睡眠状态，需要让自己的生理机能全面降低，所以很多正常的情绪会被压制。在睡眠状态下血液循环速度减慢，心肺功能都降到最低，体内分泌的各类激素也会相应减少，人的情绪会更趋近于平稳。
3.不过每天晚上深睡眠的状态其实非常少，很长的睡眠时间，我们都处于浅睡眠状态，而长时间保持一个姿势静卧不动，你的身体会受到很多压迫，比如胳膊被压麻，或者感觉呼吸不畅等等，这些外在因素会++我们的身体，产生相应的反应，从而让我们在浅睡眠状态下觉得并不是非常舒服和快乐，在早上醒来之后，大脑接受到身体各个器官反馈回来的信息，我会把这些信号转化为情绪波动，从而让你会有悲伤烦躁易怒等情绪的出现。
4.另外人在睡眠状态下，大脑细胞仍会处于一定的活跃状态，也就是做梦。梦境会反映你现实生活中的心理变化，比如压力过大或者经受恐惧的人更容易做噩梦，而心情舒畅情绪比较好的人则会做美梦。人类对于梦境的记忆时间非常短暂，大部分人醒来之后会知道自己晚上做梦了，而想不起梦到了什么。这些梦境中发生的事情，也会对你的情绪产生影响，比如你在网上做了一个悲伤的梦，等你醒来之后已经忘记了这件事情，但是情绪上的波动会明显的表现出来，让你产生悲伤的感觉。
5.不知道是谁曾经说过，对于熬夜和晚起的人来说，这是一种非常正常的现象。不想睡去，是没有勇气结束这一天，不想醒来，是没有信心开始这一天。这句话其实说的很对，生活状态的改变全源自于我们内心的想法，当你承受巨大压力的时候，自然而然的就会发生这些变化，而你的情绪和思维方式也会受到这些因素的影响。
2021特别漂亮的早上好说说？
1．2021年新的一天，新的开始，往事清零，爱恨随意，原谅所有的不美好。早上好。
2．今天比昨天好，就是希望。早上好。
3．你要逼自己优秀，然后骄傲地生活，余生还长，何必忧伤。早安。
4．今天也要加油鸭！早呀！
5．努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。早上好。
6．给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔，给自己一抹微笑，无论得失，从容洒脱，早安
下了一夜的雨早晨起来的心情说说？
1、泡杯茶悠闲的坐在窗口静静的看着窗外飘落的雨水，空气中弥漫着一股清新的空气。 2、如果天晴，阳光是我的问候；如果下雨，雨声是我的祝福；如果刮风，风声是我的祈祷；无论何时，我都祝愿你快乐幸福！ 3、今天也闹情绪，这情来的诡异，这爱它要下雨了，表白我送首歌给你。 4、听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。曾经听过一首歌的歌词写着……人总会在分手里遇上下雨！ 5、有你的城市下雨也美丽。 6、最美的不是下雨天，而是与你一起躲过雨的屋檐。 7、天上下雨地上滑自己跌倒自己爬。 8、最美的不是下雨天，而是与你躲过的屋檐。 9、哀伤，就像一阵又一阵雷阵雨，没有人能明白雨的悲伤和难过。 10、当全世界约好一起下雨，让我们约好一起在心里放晴。 11、每次心情不好都下雨。 12、宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。 13、在雨中寻找，在雨中泪奔，在雨中等待，在雨中奔放，为了就是等待雨中的她。 14、寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色。 15、我只要有一个在下雨天能借我雨伞，早晨能一起散步，晚上能坐着聊天的朋友，就够了。
