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孕妇可不可以喝奶茶
怀孕期间不能喝奶茶，以免影响到胎儿正常发育，导致胎儿发育异常，建议你多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢，可以喝点纯牛奶或者是酸奶，奶粉等，有利于补充钙质和蛋白质，促进宝宝的健康发育，不要熬夜和过于剧烈的运动，期间不要受凉。
为什么孕妇喝奶茶会睡不着，经常喝奶茶会不会对胎儿产生影响啊
这是因为奶茶当中的红茶，含有很多的咖啡因成分，具有让孕妇兴奋的作用，所以会导致胎儿出现胎动增加，甚至会危及到胎儿身体的发育。奶茶当中的果味粉也是属于化学添加剂的一种，如果经常性的摄入，会导致胎儿的智力发育受到严重的影响。
怀孕可以喝柠檬水吗
导读:孕期喝柠檬水有什么好处，要注意什么，孕期如何自制柠檬水？
孕期喝柠檬水的六大好处
减肥，帮助孕期保持适宜体重
柠檬中含有的柠檬酸，有提高新陈代谢的作用，还能燃烧脂肪。另外，柠檬所含的果胶，还可以缓和空腹感。所以对想在孕期保持适宜体重孕妈来说，每天喝杯柠檬水蛮好的。
消除便秘
柠檬中含有的不溶性食物纤维和水一起摄取，肠胃在吸收水分的同时，可以促进肠胃蠕动，轻松消除便秘。
除口臭，预防口腔溃疡和蛀牙
柠檬含有的柠檬酸有清除口内细菌或蛋白质分解的作用，所以除了预防口臭之外，还可以预防口腔溃疡和蛀牙。
提高免疫力
柠檬含有的钾和维生素C有抑制血压、刺激大脑和神经功能等的作用，因此能防治妊娠高血压，预防感冒，提高免疫力。
抗疲劳
柠檬中含有的“柠檬酸”，能够分解和促进乳酸的排出。或许很多人不知道乳酸是什么，我来科普一下，人体乳酸是疲劳物质之一 ，我们身体在做肌体运动或保持体温而产生热量过程中所产生的废弃物。孕期易疲劳、嗜睡，适量喝柠檬水有益无害。
美肌美白
怀孕后，为维持妊娠继续进行，孕酮和雌激素都会相应增多，受两种激素的影响，孕妈容易出现很多皮肤烦恼，如黑色素沉淀增多，皮肤易干燥、粗糙等等。而柠檬酸有促进身体老化物和毒素的排出，促进血液循环，提亮肤色。另外，维生素C能滋润皮肤，促进胶原蛋白的生成，起到美肌、美白的作用。
其他
柠檬还含有丰富的支持糖质代谢的维生素B1、支持脂质代谢的维生素B2、有抗老化效果的维生素E
、能预防先天性畸形和改善贫血的叶酸。
怀孕时容易缺铁，柠檬所含的维生素C跟含有铁的食物一起摄取的话容易被吸收。
孕期柠檬水怎么自制？
新鲜生柠檬半个，切圆片，一杯温开水（约200ML，60℃左右），然后把柠檬泡在水里十分钟左右就能喝了。
也可以榨汁跟温开水兑饮。
如果感觉柠檬太酸，可以放适量砂糖。
没怀孕前不用温开水也可以，用矿泉水代替，喜欢口感冰爽的可放适量冰块，放些蜂蜜口感更好，但孕期不建议喝蜂蜜也不建议喝冰的。
然而，据证实柠檬水用温开水做效果是最好的，因为温开水暖身，提高新陈代谢。另外，含有氯的水，可能会减少维生素C，将会降低维生素C的美容效果。
所以建议减肥的妹纸和孕妈，为了苗条易瘦的体质，一定要用白开水喝哦！
注意！
柠檬水酸性重容易对牙齿造成损伤，使其变黄，所以不要喝冰的柠檬水，牙齿健康的适量喝点冰的没关系。
为保护牙齿每次喝完最好刷下牙。
喝柠檬水不要空腹喝，酸性物质会刺激肠胃，造成胃酸攀升。
另外，柠檬不要跟胡萝卜、牛奶、海鲜一起吃，胡萝卜会破坏柠檬所含的维生素C，牛奶与其相克，海鲜会造成肠胃不适。
如果肠胃没问题，孕期每天喝一杯没关系。
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柠檬是一种营养价值很高的水果，深受很多人的喜爱，特别是女性朋友，因为它有美白的作用。那么怀孕可以喝柠檬水吗？喝柠檬水对孕妇有什么好处？
答案无疑是可以的，但要注意适量。
孕妇喝柠檬水的好处：
1、美白
柠檬维生素含量特别丰富，因此柠檬水是很好的美容佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的效果。
2、缓解孕吐
孕早期，孕吐比较厉害的孕妈妈，喝点柠檬水，可以缓解孕吐。
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3、提高身体免疫力
孕妇喝柠檬水能提高身体免疫力，因为柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力等功效。孕妇感冒时，因为不能随便用药，这时可以冲杯淡柠檬水来喝，可以减轻因感冒而产生的流鼻涕症状。
4、可以预防口腔炎
怀孕后，准妈妈常常会觉得自己的口腔有异味或者口腔出现问题，特别尴尬。这个时候，不妨在餐后喝杯淡淡的柠檬水，可以令口腔保持湿润，还能刺激唾液分泌，减少因口干、鼻塞或口腔残留物造成的口腔疾病。
（图片来自网络）
5、促进胎儿吸收营养
柠檬含有硫胺素、维生素、钙、镁、钠、铁、膳食纤维等丰富的营养元素，孕妇常喝柠檬水，有助于胎儿吸收营养哦。
6、调节血液中的酸碱平衡
孕妇适量饮用柠檬水，可以为自身及胎儿补充维生素C，起到抗菌、增强免疫力的作用，有助于调节母子血液的酸碱平衡，对胎儿的皮肤健康也有好处。
（图片来自网络）
7、防止便秘
蜂蜜柠檬水富含一定的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，在一定程度上能够预防和缓解便秘的症状。
柠檬水虽好，但是孕妈妈还是要注意，柠檬水要鲜榨或者现泡的，不要泡得太酸，对胃不好，喝完柠檬水后，最好用清水漱一下口，以免碳酸腐蚀牙齿。
可以喝的，但因人而异，因为孕早期有些孕妇孕吐严重，一喝就会吐，有些人反而喜欢喝喝了也没感觉。可以先试着喝点，如果没什么不适的反应是可以喝的，但不要过量。对宝宝并没有影响
水是生命之源，水是我们的生命。以前讲健康课程的时候，我经常讲到这么一句话：‘’好水是百药之王，坏水是百病之源。‘’这就说明了喝水的重要性，更说明了要喝好水才能对我们的健康有益，喝不好的水反而会对我们的健康带来隐患。
那么，怀孕可以喝柠檬水吗？怀孕可以喝柠檬水，而且孕妇喝柠檬水好处多多。分享如下：
1.柠檬含有丰富的维生素c，它可以帮助孕妇美白、排毒和提升免疫力，预防感冒。
2.孕妇经常喝柠檬水，可以帮助调节身体的酸碱平衡，减少炎症的发生，特别是对关节炎，有预防和缓解的作用。
3.柠檬里面含丰富的柠檬酸，有助于缓解牙痛和牙龈、牙龈炎，柠檬水酸酸的口味，有助于刺激孕妇的食欲，缓解孕吐。
喝柠檬水的注意事项：
1.建议自己买柠檬，把洗干净后自制柠檬水喝。不建议经常去买，现成的柠檬水喝，因为外面卖的柠檬水含有香精等食物添加剂，孕妇吃了不太好。
2.柠檬酸有腐蚀牙釉质的作用，所以建议孕妈妈喝完柠檬水最好用清水漱一下口。如果要刷牙的话，喝完柠檬水等15分钟过后再刷牙。祝您好孕！
3.柠檬水里最好加点蜂蜜，口感更佳，排毒效果也更好。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！
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