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慢性胃病多年，如何食疗
曾经有一个同事，他的胃病据说是小时饥一顿饱一顿不规律饮食患上的，后来严重到吃什么都要加倍小心，过冷过热都不敢吃，后来他不知从哪里听说，馒头烤焦了，辗碎，吃那焦脆的未儿，对胃病有治疗的作用，于是他自己动手做了个小烤箱，外周是铁皮的，四四方方的，然后里边用电线接上一个灯口，线头穿透盒外，弄个两项插头接上，接上个百瓦灯泡，在用餐前把馒头放入烤箱内，接通电源，时不时的看到馒头有焦黄色了，翻弄一下，这样，这个馒头全部被烘烤的焦脆了，拿出来，晾一会，就可以食用了，没用半年的时间，他的胃病真的有了大的好转，其实，有胃病是越吃软的越麻烦，鸡珍都吃过吧？我们平常也看到鸡吃砂粒，砖碴，它可能也是在治自己的胃病吧？谢邀请。
多喝小米粥，熬粥的时候开锅后慢火大熬一下，出来米油。趁温热的时候喝。不要太冷也不要太热。另外早晨起来可以空腹口服一小汤匙芝麻酱或者花生酱，慢慢覆盖胃粘膜，待一会儿再吃早饭，效果也不错
慢性胃病多年，食疗固然重要，但要利用天地的能量来滋养自己更重要！你知道怎样利用子午流柱来养生吗？你知道一天中什么时候吃什么东西养胃吗？早晨7~9点一定要按时吃早歺，而早歺一定要按当年的五运六气来配制！养成一个良好的生活习惯，相信你的慢性胃病可以慢慢地调养好！
慢性胃炎就是应该吃一些小米粥、八宝粥之类的食物，可以得到很好的养胃的作用，慢性胃炎很少是自己可以恢复的，出现慢性胃炎还是应该多吃一些富含维生素的食物，能够起到很好的保护胃黏膜的作用，同时一定要注意少食多餐，不可以一次性吃太多的食物，平时要多吃新鲜清淡的食物，清淡的食物比较容易消化吸收，有利于胃病的康复
胃病是可以通过生活习惯调理好的。
首先 三餐作息要规律，饮食要定时定量，不要饱一餐饿一餐 ，更不要暴饮暴食。
其次 ，饮食要注意清淡，不要吃一些伤胃的东西。例如，油腻、油炸的和那些冰冻的东西不要吃。更不能喝酒。
最后 ，多吃一些养胃的东西。像牛奶 ，鸡蛋，豆浆和五谷杂粮，这些都是养胃的东西，平时可以多吃一点这些东西。
所以，想要胃好还是要注意一下饮食习惯的。
十大富硒食品
菠菜

冷冻煮熟的菠菜被认为是硒的特殊来源，它富含蛋白质和维生素A。由于这种矿物质的存在，这种蔬菜在预防慢性病方面非常有效。
2、花椰菜

另一种含硒量高的蔬菜是花椰菜，它有一些奢侈的特性，可以美容、增强免疫力和保持健康。
3、蘑菇

蘑菇是最重要的，因为它们是硒的最佳素食来源。蘑菇和白蘑菇富含这种矿物质。此外，这些蘑菇有助于对抗身体细胞、癌症和慢性疾病。
4、洋葱

洋葱含有抗氧化剂，有助于心血管健康。食物中的硒含量使其成为解决眼睛、皮肤和头发问题的一种成分。从数据来看，每周吃大量洋葱可以降低患某些癌症的风险。
5、大豆

大豆不仅是富含蛋白质的食物，也是素食者硒的营养来源。毫无疑问，这种食物对你的荷尔蒙水平有神奇的效果，它也是治疗慢性疾病和哮喘症状的一个来源。
6、胡萝卜

富含维生素A的胡萝卜这种易碎的食物也是硒的基础。其有益特点包括明目、防癌、抗衰老和保持心脏健康。此外，这种食物可以降低患心脏病的风险。
7、芦笋

芦笋富含硒、锌、锰和钾等矿物质。它的钠和胆固醇含量低，富含对消化系统至关重要的纤维。它甚至是一种富含硒和多种维生素的抗氧化剂，是许多慢性疾病的可治愈来源。
8、葡萄干

葡萄干是一种受欢迎的干果，富含硒。它们是有营养的零食，甚至可以添加到不同的食谱中来改善味道和营养价值。在任何面包或松饼食谱中搅拌葡萄干，或者简单地加入你喜欢的配料。
9、浆果

虽然浆果不像其他水果含有那么多的硒，但它们比大多数水果含有更多的硒。用浆果制作健康的果酱和果冻，把它们加入纯酸奶，或者加入各种水果沙拉。其中，猕猴桃和黑莓的硒含量相对较高。
10、香蕉

香蕉是一种容易获得的水果，也是硒的重要来源。你可以用一种简单的方法在你的早餐中加入一根香蕉，在你的饮食中获得更多的硒。将香蕉切成两半，涂在花生酱上，这样食物可以储存大量的硒。
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