古代妃子们是如何上厕所的？
夏朝时期的厕所称为圂，就是在猪圈上面搭一个简易平台，这是最早的如厕方式；春秋战国以后有了宫殿后蹲猪圈就不合适了，于是变成了一口大缸，如厕时直接坐在大缸边，但蹲在缸边是个技术活，比如晋景公姬獳就是在如厕时掉粪缸里淹死了。
图为西汉梁孝王后陵墓出土的厕所，为蹲便入厕，为石质，右手边还有扶手。
传说汉高祖刘邦虽贵为汉朝开国君主，但做事还带着痞气，一次和大臣开会时内急，抓起头上的帽子就地解决了，受刘邦启发，汉朝的厕所越修越小；到了唐朝厕所修成了用墙隔开的方形，槽子里还有瓦片用来阻隔尿水四溅。
古代女子用的夜壶。
宋朝开国皇帝赵匡胤964年灭后蜀，缴获了一个光彩夺目的盆子，上面镶满珍珠、玛瑙等宝石，一向节俭的赵匡胤对盆子爱不释手，后来手下说这个盆子是当年后蜀孟知祥的便盆，赵匡胤大怒，但由此宋朝出现了便盆，陶的、铜的、瓷的、木的都有。
图为清朝的便盆和便凳。
明清时期已开始使用马桶了，皇帝妃子使用的马桶称为“官房”，每个主子的宫殿存放官房的地方叫“净房”。需要方便时叫下人传来“官房”，妃子们根据身份地位不同，如厕舒适度不同，但方法都一样。马桶里垫着香料或者稻草，马桶上放一个中间挖空的坐凳，妃子们就坐在凳子上方便。
图为重庆万州保存至今的清代公厕，由条石砌成，只能男性使用。
方便完后马桶被下人取出，倒入粪车，统一由专人运出紫禁城。清初小说《照世杯》记载清朝民间如厕已普及草纸了，而宫内的皇帝妃子们也是用纸，但用的是更加细腻光滑的厕纸，晚清宫女回忆录《宫女谈往录》描述慈禧如厕用的纸叫白绵纸，又柔软又干净。
人吃五谷杂粮，难免都要上厕所。不管是平民百姓还是王公贵胄，也不论是男是女。而如厕这件在我们看来很平常的小事，放到古代似乎有些难度，尤其是深宫后院的妃子们。
原始人类解决内急时，厕所自然是无边大地。整个大地都是侧所，也不会红脸皮。后来人们学会了挖坑，即在野地上随便挖个坑，污秽造作满了就用土填埋上。
直到人们意识到了卫生问题，真正意义上的厕所才得以诞生。于是乎，室外的“坑厕”打开了这一领域的新篇章。
可考证的最早的厕所，是位于西安半坡村氏族部落遗址的一处距今5000年前的厕所。古时候的厕所于房舍外建立，上有茅草做顶，也因此有俗称“茅坑”、“茅厕”。和现在一些农村地区的旱厕情况类似。
当然了，这都是室外的如厕工具，多少有些不方便。为了晚上起夜轻松一些，就有了可以放在室内的夜壶，不过多是用来小解。
再到后来，上层人士等开始追求雅观。这才有了可以放在室内的移动厕所——“马桶”，不过此马桶非彼马桶。
中国人的马桶由木头制成，形如椅子，后有靠背，两侧有扶手。也配置盖子、香灰等防止臭味外露。
▲高级马桶
而古代妃子们用的正是这款终极厕所——马桶。由便盆和便凳组成，具体配置和装饰会因等级高低存在一些差异。
清理的时候只需把便盆取出，由宫人倒入粪车，每天固定时辰由专人运出紫禁城以保持宫中整洁。为了防止臭气熏天，紫禁城中没有设置一处蹲坑样式的公厕。
工具明白了，我们再来了解一下妃子们出恭的流程。身为皇帝的女人，待遇就是必须得有人伺候着。
通常主子们有了便意时会吩咐传官房（厕所），宫女听到后就会扶着她们前去。到了官房，撒香灰的撒香灰，负责净手的就准备好水和帕子。
不仅如此，还要有人帮着更换衣物，因为妃嫔服饰繁琐厚重，如厕时不方便以免沾到污秽。
听起来，妃嫔如厕的排场还是挺费事儿讲究的。不过比起她们，慈禧出宫的排场完全可以用奢华二字形容。
妃嫔出场配置也就两三个人，慈禧得二十多个，而且一个都没闲着。慈禧一声令下，就要有一个宫女去拿铺马桶的垫子，一个端来手纸，一个去传唤官房的掌事太监。
到了官房，会有至少四个宫女服饰慈禧更衣。为啥要四个人呢？因为老佛爷的衣服金贵，不许有褶皱，得有两个宫女当衣服架子，把大袖举起来。
慈禧这排完一身轻以后，还需要有七个宫女负责给她穿衣服。最后这擦屁股用的纸也昂贵，是极其精致细软的白绵纸。
用的时候先由宫女在棉纸上喷水，这水还要喷得足够细才行，以保证棉纸细软不伤肤。棉纸喷湿后再裁剪成长条方能使用。工艺之繁琐令人唏嘘。
说到这厕纸，演变至今也是经历了不少样式材质。最早的时候是土疙瘩，后来树叶树枝小木棍儿。大多都是蹲着的时候旁边能捡到的东西。
后来条件好点了，就有人发明了厕筹。这是一种专门的小木条，端部圆滑似舌头，洗洗再用还有感情。有的甚至还有文人题字作画。
▲专门收粪的人
再发展一段时间后，上层阶级出现了帛，甚至还有蝉翼。到了元朝才有人大胆发现纸除了写字还可以擦屁股。
不过因为纸的做法工艺复杂，价格较高。且其作为文学的载体很受人重视，所以对它在厕所的使用并没有完全普及。
当纸真正作为如厕用具出现的时候最早是在清早期，此时厕纸工艺简单，手感粗糙。妃嫔们也不爱用，于是仍然是用绢布擦。
以上就是中国古代史的如厕文化了。相比寻常百姓，很明显，妃子们的如厕条件好的不只一星半点。无论如何，很庆幸古人有如此智慧，使我们免于用右手传承。
相传慈禧每天早上起床到上朝要花三四个小时，到底她都做了什么？
慈禧每天早上起床后，距离上朝还有三四个小时，那么，她到底都在做什么呢？
主要还是这么四个方面的事情
早晨，慈禧都要用茶养生与安神，那么，她是怎样保健养生的呢？作为一国之尊，山珍海味，无所不缺，但是慈禧对这些并不是非常感兴趣。
这是用金银花与名贵的绿茶混合而成的一种特制茶。每天早晨慈禧起床后，贴身太监就将刚刚冲泡好的金银花茶，用缅甸玉精制的茶杯端过来，请慈禧太后饮用。
慈禧太后起床后，天天如此，长此不疲。
据说金银花具有清热解毒的作用，再经过茶水浸泡，将茶的味道融会其中，就使得这种茶既有茶的醇香，又有强身保健的作用。
1904年时，慈禧已达虚龄70岁，但在外国人卡尔的印象里，慈禧却有40岁左右妇人的外表，可见她确实是一位善于保养容貌的人，那么慈禧是如何保养容貌的呢？
第一是善于养身。慈禧起居有规律，每天早晨起床后，她首先要喝一碗银耳羹，然后用热水浸泡两手。
她的侍女先用热手巾，把慈禧的两手包起来，再放两手在银制盆具的热水里浸泡，等水变温渐凉时，再换热水，再次浸泡，就这样连续换水三次，把手背、手指的关节都泡得看上去白里透红、细嫩柔软，随即停止。
她每天清晨起床后，总要习练一遍“八段锦”，所谓八段锦，是我国古代一种传统的医疗保健功法，也就是我们所说的健身体操。
因有八节运动，故称作“八段锦”，分为坐式和站式。慈禧常练的是站式八段锦。
很少人知道广播体操的起源就是八段锦。
其实，八段锦就是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。
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