凉皮算正餐吗？
在炎炎夏日经常会有人买来一份凉粉或凉皮把它作为主食来吃，一份凉粉、凉皮，足以饱腹。那么问题来了，凉皮、凉粉作为正餐吃真的好吗？
其实，不建议仅仅把凉皮和凉粉作为正餐食，凉皮凉粉中的营养物质含量单一（几乎全是碳水化合物和水），不能满足人体需要。在吃凉粉凉皮的同时，适当的配一些其他种类的食物，如在调制凉皮凉粉时加入黄瓜 、胡萝卜等蔬菜，并同时搭配其他食物吃，以响应膳食指南食物多样的号召，才能达到营养均衡，满足人体需要的营养素。
正餐有标准吗?凉皮可作菜又可做饭食，是非常好的特色小吃。尤其是炎炎夏日中午吃个几碗当正餐未尝不可。但不象馒头和大米每天都得吃，偶尔吃两顿还是可以的。季节性较强，夏天吃的多，气温低于25度就不适合食用了。因此，吃凉皮热天最好，当几次正餐也无所谓。
成都必买十大零食？
1）麻辣小龙虾麻辣味十足，口感鲜美。
2）麻辣串串香串烧风味，麻辣可口。
3）麻花口感脆香，甜而不腻。
4）花生酥香酥可口，营养丰富。
5）豆花米皮细嫩爽滑，清甜可口。
6）蜜汁火腿肠口感鲜美，甜而不腻。
7）夫妻肺片麻辣爽口，肉质鲜嫩。
8）麻辣烤鱼香辣可口，口感丰富。
9）糯米藕口感软糯，甜香可口。
10）红油抄手麻辣鲜香，口感丰富。
陕西十大必买特产零食？
1、三原蓼花糖
蓼花糖是陕西省三原县土特产，本名僚(陕西关中土话，“好”的含意)花糖，由江米、白芝麻、白砂糖、麦芽糖做成，样子长条状像鼓槌，表皮是裹满白芝麻的金黄酥皮，吃起來咔哧直响，里衬则是蜂巢状糖心，又酥又蓬、酥脆甘甜。
2、泾阳石子馍
石子馍是陕西省民俗的传统美食，做法很是初始，是白混沌皮胚放到高溫加温碎石子上烘烤而成，搞好的饼上印着清楚的碎石子纹理，油酥饼咸香，长久耐放。
3、水晶饼
西安市的一种特点小点心，其馅晶莹透亮，宛如紫水晶而得其名，高颜值，口感好，在其中以德懋恭的更为知名。
4、琼锅糖
经历800很多年的琼锅糖，是天然食品，所有选用手工制作纯手工制作，自明、清至今为往年皇宫供品，不仅营养成分高，吃起來也是香酥爽口。
5、龙岗风干牛肉
是陕西省非物质文化财产，早已有几百年的历史时间。
6、柿子饼
流传，闯王李自成涉足北京时，谷物紧缺，临潼老百姓就用烂熟的火晶柿子拌小麦面粉烙成柿混沌皮，供兵士们走在路上服用。
7、甑糕
是一种粘糕，最开始追朔到三千多年前。甑糕是檽米、大枣与紅豆同锅煮制而成的，檽米黏软、红枣甘甜、紅豆甜且面。口味细致，营养丰富。
8、太阳锅巴
在西安的任何一个超市都会有锅巴卖，太阳锅巴更是从小吃到大的，妥妥地登上零食榜。
9、临潼石榴
临潼石榴具有悠久的历史，引进初期，先在京都长安（今西安）御花园的“上林苑”和骊山的温泉宫（今华清池）内种植，是供皇子后妃观赏的。
10、红星软香酥
陕西红星软香酥食品集团有限责任公司，创建于1998年，陕西省著名商标，陕西名牌。
陕西必买十大特产零食？
1、三原蓼花糖
蓼花糖是陕西省三原县土特产，本名僚(陕西关中土话，“好”的含意)花糖，由江米、白芝麻、白砂糖、麦芽糖做成，样子长条状像鼓槌，表皮是裹满白芝麻的金黄酥皮，吃起來咔哧直响，里衬则是蜂巢状糖心，又酥又蓬、酥脆甘甜。
2、泾阳石子馍
石子馍是陕西省民俗的传统美食，做法很是初始，是白混沌皮胚放到高溫加温碎石子上烘烤而成，搞好的饼上印着清楚的碎石子纹理，油酥饼咸香，长久耐放。
3、水晶饼
西安市的一种特点小点心，其馅晶莹透亮，宛如紫水晶而得其名，高颜值，口感好，在其中以德懋恭的更为知名。
4、琼锅糖
经历800很多年的琼锅糖，是天然食品，所有选用手工制作纯手工制作，自明、清至今为往年皇宫供品，不仅营养成分高，吃起來也是香酥爽口。
5、龙岗风干牛肉
是陕西省非物质文化财产，早已有几百年的历史时间。
6、柿子饼
流传，闯王李自成涉足北京时，谷物紧缺，临潼老百姓就用烂熟的火晶柿子拌小麦面粉烙成柿混沌皮，供兵士们走在路上服用。
7、甑糕
是一种粘糕，最开始追朔到三千多年前。甑糕是檽米、大枣与紅豆同锅煮制而成的，檽米黏软、红枣甘甜、紅豆甜且面。口味细致，营养丰富。
8、太阳锅巴
在西安的任何一个超市都会有锅巴卖，太阳锅巴更是从小吃到大的，妥妥地登上零食榜。
9、临潼石榴
临潼石榴具有悠久的历史，引进初期，先在京都长安（今西安）御花园的“上林苑”和骊山的温泉宫（今华清池）内种植，是供皇子后妃观赏的。
10、红星软香酥
陕西红星软香酥食品集团有限责任公司，创建于1998年，陕西省著名商标，陕西名牌。
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