破壁机杂粮粥做法？
首先先准备好材料:水，玉米渣，小米，米，黑米，红米，鹰嘴豆，眉豆，花生，红豆等。
1.提前一个晚上把米和小米，洗好，加油加盐放进冰箱保存。
2.用温水浸泡其他材料大概需要8小时，中间换一次水，避免水发臭。
3.第二天一早，把所有材料放进破壁机里，按下煮粥即可。
红曲米可煮杂粮粥吗？
可以
主料：红曲米150g、黑米100g、红糯米120g
辅料：薏米适量、红豆适量、冻片糖适量
1、准备好食材：黑米、红糯米、红曲米、红豆、薏米。
2、除了红曲米只需略清洗之外，另外四种都需要浸泡，然后沥干水分。
3、先将薏米放入压力锅。
4、依次放入红豆、黑米、红糯米。
5、调入适量清水，压上锅盖大火煮至排气即可熄火。
6、半到一小时后再开火煮数分钟熄火，一小时后再打开锅盖，可见米粒与豆等食材基本上煮开花了。
7、这时才放入红曲米，盖上锅盖继续煮约十多分钟。
8、约半小时后打开锅盖，红曲米也已煮开花。
红曲米可以煮粥吃，也可以作为佐料用来调味吃。
红曲米是用糯米、大米等稻米由红曲霉菌发酵制作而成的一种食物，红曲米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等营养元素，适当的吃一些红曲米可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。
红曲米可以取适量直接煮成粥吃，也可以和其他杂粮一起煮粥。
卖杂粮的朋友圈文案？
你好，以下是一些发朋友圈销售五谷杂粮的建议：
1. 引起注意：在朋友圈中分享五谷杂粮的健康益处，如营养丰富、有助于减肥、降低血糖等，引起朋友的关注。
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