商业版鸡汤面的熬制方法?
主料:
鸡汤适量
面条一把
辅料:
盐适量
胡椒粉适量
烹饪步骤
步骤1/5
当晚熬好的老鸡汤,武火烧透文火慢炖
步骤2/5
一大碗鸡汤,准备做鸡汤面
步骤3/5
一碗高汤,一把细面,朴实却不简单
步骤4/5
调味,我想放一勺盐就好
最后一步
装碗,我喜欢撒上些胡椒粉( ・᷄ ᵌ・᷅ )
小贴士
煮鸡汤前去除皮下脂肪,这样炖出来的鸡汤不油,也可以炖好后用一小片面包吸掉汤面的油,鸡油其实是很好的,所以也可以直接加点青菜或者冬瓜之类的蔬菜,也可以加参须增鲜,加枸杞增色,加红枣补益,乌鸡更是滋补,炖补熬煮,咸淡相宜。
主料2人份
母鸡1只
面条(生)500克
辅料
胡椒粉适量 胡椒10粒 食盐适量 葱5克 香菜少许
步骤1
老母鸡打理干净
步骤2
斩成大块
步骤3
放入砂锅中,煮开,用勺撇去浮沫,加入十余粒胡椒
步骤4
转小火,熬1个半小时
步骤5
在面碗了放适量盐,胡椒粉,加一勺鸡汤和鸡油,另起一锅煮面,面煮好,放入面碗里,撒葱花和香菜即可
烹饪技巧
一般熬鸡汤的鸡选4-5斤的老母鸡,熬出来的鸡汤才油。有厚厚鸡油的鸡汤面才好吃
面不宜选挂面,用碱水面最好
鸡汤面的做法商用?
主料:
鸡汤适量
面条一把
辅料:
盐适量
胡椒粉适量
烹饪步骤
步骤1/5
当晚熬好的老鸡汤,武火烧透文火慢炖
步骤2/5
一大碗鸡汤,准备做鸡汤面
步骤3/5
一碗高汤,一把细面,朴实却不简单
步骤4/5
调味,我想放一勺盐就好
最后一步
装碗,我喜欢撒上些胡椒粉( ・᷄ ᵌ・᷅ )
小贴士
煮鸡汤前去除皮下脂肪,这样炖出来的鸡汤不油,也可以炖好后用一小片面包吸掉汤面的油,鸡油其实是很好的,所以也可以直接加点青菜或者冬瓜之类的蔬菜,也可以加参须增鲜,加枸杞增色,加红枣补益,乌鸡更是滋补,炖补熬煮,咸淡相宜。
鸡汤面的做法步骤:
步骤 1
将土鸡清洗干净,剪去鸡尖放入汤煲中
步骤 2
将小葱、姜片和红枣洗净
步骤 3
往汤煲中倒入没过土鸡的凉水
步骤 4
盖上盖子,开火将水煮沸,撇去浮沫
步骤 5
盖上盖子,转小火慢煲2小时以上,中间不要开盖,要一次加足水量
步骤 6
最后在煲好鸡汤后放盐,转大火继续煲10分钟后关火
步骤 7
将鸡油撇出,在小砂锅中倒入适量的鸡汤
步骤 8
待煮沸后,加入面条煮制没有硬芯关火
步骤 9
加入鸡翅、鸡腿和适量的青菜即可
十大富硒食品排名?
十大含硒食物排行
1.鸡蛋
蛋类食物含硒丰富,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物。从硒的含量来看,鸡蛋是补硒的好选择。
2.水产
大多海鲜都含有丰富的硒元素,像虾、黄鱼、鲍鱼、牡蛎等。其中牡蛎含硒量最高。除了富含锌,海鲜还含有一些有害元素,如铅和汞。所以适度食用不适合长期食用。
3.蔬菜
上海青包装的蔬菜硒含量高,上海青含硒量为6.33mg;日常中可以吃点上海青来补硒。
4.肉
多种肉类也富含硒,如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等。一百克猪肉含硒10.6毫克;牛肉含6.26毫克;乌鸡含7.73毫克。
5.动物的内脏
动物肝、肾等器官中的硒含量也很高,如猪腰、羊肾、猪肝等。如果能够吃内脏的话,可以买来吃。
6.大蒜
大蒜中含有丰富的硒,具有增强免疫力和清除体内活性自由基的作用,与硒的作用相一致,具有协同作用。所以在补硒的过程中可以多吃大蒜。
7.米饭、面条和豆浆
豆浆的硒含量最高,为9.8毫克。其次,大豆和黑豆的硒含量也高。大米和豆浆的补硒效果好于大麦。
8.水果,干果
腰果中硒的含量很高,高达34毫克,其次是菠萝蜜、葵花籽、桑椹、杏仁、芝麻、杏干。
9.药材
在众多药材中,银杏、白果、枸杞、红花、菊花、黄芪等。,含硒量高。补硒的时候可以用以上药材泡水炖汤等。
10.蘑菇
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