带凡奇的成语？
答案：带凡奇的成语是：平凡无奇。
解释：平凡无奇：奇：特殊。平平常常，没有什么突出的、出色的地方。
例句：生活平静得就像一杯白开水，波澜不惊，又平凡无奇。又像一杯苦咖啡，人间百味尽在其中。
我痛恨那些华而不实、平凡无奇、或自欺欺人的广告。
对我而言，过去平凡无奇；而未来，却是绚烂缤纷。
提高精神力的方法？
1 要经常活动一下身体。我们本来不属于静而不动生物，现在很多人依靠电脑工作，运动越来越少。经常站起来活动一下，使自己充氧，有氧锻炼使我们线粒体增多（线粒体为细胞的能量工厂）如行走、骑自行车，提高免疫力。
2 有效睡眠。人每天睡眠时间为7~8小时，太少或太多睡眠都引起疲劳与内分泌紊乱，依据人体生物种，睡眠与醒着同等重要，在白天，多去室外沐浴太阳光也有利益于睡眠。
3 乔装打扮。乔装打扮也有效很快提高精力，姑且称穿衣多巴胺，穿衣相当于超大杯奶茶或镇定剂，穿流行款服装，可提高精神气。
4 保持喝水。我们身体60%由于水组成，没有水分，就像花儿没有充分水，就会萎蔫，无精打采的。早晨，在饮茶与咖啡之前，应当喝一杯水，那能给你充电。
5 处理压力。压力表现为身体压力激素皮质醇水平上升，它能够弱化免疫系统，剥夺精力，真正影响睡眠。用一些方法减缓皮质醇升的方法。
6 经常给自己找个理由庆贺一下。生活虽然平坦无奇，但我们还应经常找个理由庆贺一下。无论多么小，都能给你新的++，甚至宠物的生日，增加自己快乐机会，那也会给你充电。
7 少食糖。糖能给人提供暂时能量，但不能提供长期能量，代替吃快餐，应优先食用蛋白，健康脂肪，水果与蔬菜。
8 多接触社会。人类本来就是群居型生物，即使性格内向的人也需要留点时间跟其他人交流，外向的人更容易从其他人群中获得能量。与其他人交谈能真正提高精神气，我们不是有意孤独的生物。
9 做深呼吸。另一种能量来自我们自己，使自己充氧，我们大多数是浅呼吸，仅利用上肺上部，而没有利用全肺。做腹部深呼吸，做深呼吸能使我们多获取氧气，提高我们的精力。
丁香结读后感280字
1 . 有些东西，如果你摆脱不了它，就努力适应它，甚至享受它。比如独立，你不是墙角的藤蔓，没人全程让你依附，哪怕再小，你也要成为一株木棉，以树的形象立于天地间；比如苦涩，这是人生的原味，正如一杯咖啡，你只有慢慢地饮，细细地品，才能感悟那缕苦后的余香。当这种享受成为常态，人生就会绚丽多彩。
2 . 雨水轻轻地柔柔地洒在大地上，冲洗掉人间地面上－切脏乱地灰尘，给人们带来清洁干净地感觉，然而冰冷地雨水却不能冲洗掉我身上灰色地心情！我从喧闹地街心走出来，那灯光地世界距我是那样地遥远。我走到那条林荫道中央，站在那里，前后只有雨声，人们不知藏到哪儿去了。这样真好！撑着－把伞，心中有－种柔软而又温馨地几乎不敢呼吸地感觉。曾经有过地－幕－幕，－个又－个镜头仿佛早就商量好，慢慢地从我雨中地眼前走过，慢慢地走过
3 . 时间好比一把锋利的小刀——用的不恰当，会在美丽的面孔上刻下深深的纹路，使旺盛的青春月复一月，年复一年地消磨掉;但是，使用恰当的话，它却能将一块普通的石头琢刻成宏伟的雕像。圣玛丽亚女校虽然已有五十年历史，仍是一块只会稍加雕琢的普通白石。
4 . 盼啊，盼啊！
5 . 一切能激发生机的思想都是美好的。敌人只有一个，那就是自私，它能使生命的泉水变得浑浊而枯竭，它能使心灵的天空变得狭窄而阴暗。它能使理想的星辰变得昏暗而模糊。努力激发你心中的光明和力量，激发那无私的爱和奉献的喜悦。
6 . 飞机的声音从云层中窜出，抬头望去碧蓝的天空一望无垠在云层中间有个银白色的小亮点闪闪发光，亮点越来越大伴随着尾部的一缕白烟天空中传来巨大的轰鸣声。那是一架飞豹！引擎声震耳欲聋的传来好像要把天空撕裂一样又像天上响着一道持续不断的闷雷，轰隆隆街道上人们驻足。
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