婴儿辅食馒头做法?

用料

中精面粉 300克

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酵母 3克

红枣 12颗

奶粉 3勺

水 50ML

芝麻核桃粉 少量

铁棍山药 半根

做法步骤

1、山药和红枣洗干净蒸二十分钟,红枣去核

2、50ML温水加三勺奶粉拌匀加入红枣山药,料理棒打成泥,加入酵母拌匀

3、把面粉倒在碗里加入刚做好的泥,用勺子划动搅拌

4、搅成絮状,也可以用和面机

5、揉成一个面团就可以了,不需要多揉

6、用擀面杖擀成饼状,然后上下折起来

7、再擀一下上下折

8、折成这样再擀成长的

9、可以撒上芝麻核桃粉,然后继续上面步骤折起来

10、反复上面步骤大概十二次左右,面团光滑紧实

11、擀好的和没擀的对比大概就是这样。

12、最后把面团擀成饼薄一点卷起来成这样

13、切开后侧面没有气泡就是好了。

14、切小块

15、蒸锅打好水大火两分钟放入切好的面团盖上盖子等发酵到明显变大,按下去可以回弹即可

16、天气温度高可以不需上面步骤,直接罩上保鲜膜发酵

17、发酵好后大火十二分钟闷五分钟就好了

婴儿辅食馒头的烹饪步骤如下:

材料:

- 面粉 80克

- 泡打粉 1克

- 温水 适量

做法:

1. 将面粉和泡打粉混合,加入适量的温水,搅拌至面粉和水充分混合;

2. 揉面,揉至面团光滑,表面无干粉,然后把面团放入保鲜袋中松弛约10分钟;

3. 松弛完的面团取出,揉成长条,并分成小块;

4. 将小块揉成椭圆形,用手或擀面杖压扁;

5. 将扁好的面团放在蒸锅的屉布上,然后开始蒸;

6. 水开后,开中小火,蒸约20分钟左右即可。

制作时要注意,馒头大小适中,表面贴近屉布,以便蒸熟后柔软易消化。如果家里没有蒸锅,可以用普通的锅加蒸架代替,蒸时中间不要打开锅盖,以免馒头塌陷。另外,为了避免蒸出来的馒头太干燥,可以在水中加入适量的食醋或者食盐调味。对于婴儿来说,尽量选用高筋面粉或者添加了谷类粉的面粉来制作馒头,这样可以增加营养价值。

馒头怎么做辅食给宝宝吃?

关于这个问题,制作馒头作为宝宝的辅食需要注意以下几点:

1. 选用优质面粉,如高筋面粉或特种面粉,不要使用低筋面粉或加工面粉。

2. 面粉中加入适量的水和酵母,揉成面团,发酵至两倍大后再揉成小块。

3. 将面团按压成扁圆形,用手或擀面杖将其擀成厚度约1厘米的圆形饼状。

4. 放入蒸锅中,用中火蒸10-15分钟,即可熟透。

5. 取出后等待稍微晾凉即可切片食用,也可以用小刀或刀片将其切成小方块。

6. 注意不要使用面粉中含有添加剂或防腐剂的面粉,以免影响宝宝的健康。

7. 配合其他膳食营养素,如蔬菜、水果、豆类等,制作出更加丰富的辅食,以满足宝宝的营养需求。

蜂蜜,面粉适量

做法:

1.牛奶,鸡蛋,蜂蜜混合均匀;

2.加入白糖,葡萄糖搅匀;

3.筛入淀粉,搅成面团为止;

4.面团搓成细细长条,揪成小段,滚圆,放入装了面粉的盘子里,每二十个小球,进行一次手抓上粉;

5.把上粉的小球放入烤盘,注意留有空隙,喷上一层水雾;

6.烤箱预热200度,放上层6分左右。

通过上面的介绍就可以做出美味的小馒头了。小馒头可以作为小点心,给孩子吃。小馒头是容易消化的食品,而且比较有营养,添加多种营养素。

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