清明节是我国继末先人缅怀先烈的传统节日人们在这一天会进行什么活动？
主要进行祭祖和踏青
祭祖：清明节是纪念先祖的节日，因此祭祖是清明的主要传统习俗。清明祭祖主要仪式就是上坟扫墓，扫墓当天要将先祖坟墓周围清理干净，然后摆上祭品。由于现在提倡文明扫墓，一般用鲜花来代替祭品，表达对去世亲人的思念。
踏青：清明节期间正是春暖花开的时节，这个时候也是人们踏青的好时候。人们在郊外祭祖结束之后也会和亲朋好友一起春游。男女老少结伴而行，欣赏春景，放松心情。
民俗追节是什么意思？
青龙节农历二月二日，俗谓之龙抬头，称为“青龙节”或“春龙节”。北方地区的二月二，与春季第三个节气“惊蛰”联系在一起，增加了“龙抬头”的内容，逐渐演变成祈求丰收和驱除虫害为主要内容的节日，苑城一带盛行打囤和炒蝎豆。
打囤，即象征性地建粮仓，又称打灰囤。用草木灰（当地俗称小灰）在庭院里洒上若干粮仓形状的图案。二月二日清晨，太阳未出前，由汉家人用簸箕盛上草木灰，用一木棒轻轻敲打簸箕边沿，使灰慢慢落下，边打边走，围成一个圆圈，即为粮囤。圆圈封口处要朝院门里，意谓财不外流。然后抓一把粮食（麦、谷、豆等）放在囤中央地上，上面盖一块砖头或陶瓦片。一般要打三个囤，各为麦子囤、谷子囤、豆子囤。灰囤外沿，还要用灰撒上挮子形状的图案，象征囤高粮满，预兆丰年，当地有“二月二，龙抬头，大囤尖，小囤流”之农谚。
二月二吃炒蝎豆，据说可防止被蝎子蛰。蝎豆由黄豆炒制。预先将黄豆在糖水可盐水中浸泡，捞出晾干，拌上细沙土炒出来，或甜或咸，香脆可口。同时，用糖水拌和粘米面，切成菱形面棋子，与蝎豆一起炒。家中有属龙的，不得在二月二日这天炒蝎豆，要在前几日炒出。五十年代末期，当地黄豆种植渐少，增加爆玉米花、大米花等。现在生活富裕了，人们条囤的习俗已经不再延续，但是二月二青龙节吃炒蝎豆的习俗仍在延续着。
清明节清明前一天为寒食，是传统祭祖扫墓的隆重节日。民间又称为“鬼节”，与七月十五、十月初一，总称“三大冥节”。
长山一带习俗，寒食要添土上坟。寒食前一天早晨太阳未出之前，在祖先坟墓周围，或宜量南北取土，或宜量东西取土，将新土填在旧坟上，意即给祖先修屋，以防夏天雨大漏水。第二天下午上坟祭祖。祭祖供品一律为烙菜，烙菜有菠菜、萝卜盒子（水萝卜、胡萝卜）、藕盒、咸鱼等。先祖去世，头三年要在寒食这天上午上坟，过了三年以后改为下坟上坟。新坟不过三年不添土。六十年代以后，实行火化，坟墓多数平掉了，添土习俗渐渐消亡了。现在随着生活的快节奏，人们上坟的供品也简单化了，现在有的仍用烙菜，也有的用水饺，还用的趄接用饼干点心了。
7月14的风俗？
豆浆油条
相传每年的农历七月十四这天，是上海松江府城隍神李待问的诞辰。每逢这一天，按照传统习俗人们都要在清早磨黄豆、喝豆浆，来个豆浆油条的套餐来纪念他，此习俗自清代起就有，一直延续至今。上海很多地方还会免费请大家喝豆浆、吃油条，举办各式各样的民俗活动。
鬼放假
相传每年的农历七月十四是“鬼放假”的日子，我们的先辈对于鬼怪的传说总是有很多的想象，虽说是迷信，但是民间也时常发生科学解释不通的现象。按老祖宗的话说，七月十四不能靠墙，晚上必须早早回家，衣服和鞋子不能放在门外，夜晚也不能开窗。在广西的部分地区，甚至街道上空无一人，当地谓之“躲鬼”。
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