一个人怎么适应一个文化新环境？
许多毕业生走上工作岗位后，感受最为深切地是对新环境的诸多不适应：心理上的不适应、生活上的不适应、工作上的不适应、人际关系上的不适应、知识技能上的不适应等等。任何人（包括生物）对于环境的改变都需要一个适应过程。毕业生呆在校园里十几年，转眼间来到纷繁复杂的社会，产生诸多不适应是不足为怪的。问题在于如何正视现实学会尽快适应新环境。适应期的长短，不仅会影响你今日的立足，而且会影响到你今后的发展。
那么，怎样就年克微秒毫 适应新环境呢？
首先，要作好心理上的调整。对新环境的不适应，集中表现在心理上的不适应。每当想起和老师同学一起的日子，随心所欲，谈笑风生，何等快活，而今面对的却是一张张陌生的面孔，心里常常会有说不出的不自在；过去经济上靠父母资助、生活上有学校管理、学业上有老师教导，而今一切哟啊靠自理、自立，怎么样也觉得不习惯；尤其是下班后，独自一个人不知道如何消磨时光。这种心理上的孤独感、失落感，是由于自我封闭的心理障碍造成的。
医治孤独的良药是交往。只有置身于人际交往之中，把自己逐渐融于新的群体之中，打开心灵的闸门，以真诚换取他人的信任，才能在相互沟通中建立新的友谊。学会心理上的自我调节，是一个人成熟的重要标志。只有学会自我解脱、自我宽慰，靠自己的努力转移不良情绪，才能使你在心理上尽快适应新环境。
第二、要主动调整生活节奏。结束了宿舍-教室-图书馆三点一线的学校生活，来到了一个生活节奏全然不同的新环境，只有主动调整自己的生活节奏，才能尽快适应新环境。首先，作息时间的变化要适应。早上睡到9点，下午三点起床的“九三”学社生活方式千万要不得了 。如果你是在医院、部队、公安等单位工作，还要使用三办倒或夜间值勤的规律。其次，由于南北方的生活习惯，顺利度过异地生活关。在者，哟啊学会安排自己的业余生活。在学校里课余有作业，晚间自习，周末有丰富的文化活动。参加工作后，业余时间的学习和文化生活，主要靠自己来支配、安排，不善于安排自己的业余生活，同样很难适应新环境。
怎样做好城市民族工作？
一）认真贯彻落实党的民族政策
要运用多管齐下的方式，广泛宣传和贯彻落实党和国家民族政策法规，提高广大干部群众对民族政策法规的理解能力和落实能力。要把民族政策法规知识学习纳入各级党委中心学习组的学习计划，纳入干部培训内容，提高党政干部的民族政策理论水平和处理民族问题的能力。要推动民族团结教育进机关、进学校、进企业、进社区、进部队、进寺观教堂，引导广大干部群众按照“共同团结进步，共同繁荣发展”的要求，以宽容、兼容、包容之心，善待少数民族群众，尊重少数民族风俗习惯和宗教信仰，尽力消除隔阂，真心接纳少数民族流动人口在城市从事经济社会活动，防止排挤、歧视现象发生。
（二）促进少数民族经济贸易发展
加快城市少数民族发展，一要加大对少数民族群众的职业技术培训力度，加大对困难少数民族群众的就业援助，使他们拥有平等的发展机会。二要通过各种渠道，帮助解决城市少数民族群众关注的发展生产、开店经营、饮食习惯等热点、难点问题，帮助城市少数民族群众排除发展道路上的障碍。三要加快发展少数民族文化旅游产业。旅游业要追求旅游品质的提高，要从注重硬件开发向注重软件开发转变，不仅要加大硬件投资，更要注重创意和服务。要从注重开发旅游产品变成注重培育旅游品牌，提高在市场上的竞争力和影响力。四要努力提高各族群众收入水平，着力发展富民经济。积极培育和发展非公经济和社会服务组织，扶持壮大骨干民族企业和大批中小微企业，夯实增收富民的经济基础。引导农牧民通过租赁、入股、转让、联营等方式流转承包草场、土地经营权，依法保障农牧民承包经营收益。引导和支持农牧民建设农家乐、牧家乐、林家乐、渔家乐、采摘园，发展以特色旅游为主的庄园经济。完善扶持民族贸易、少数民族特需商品和传统手工艺品生产发展的政策，培育壮大民族特色企业和知名品牌，增强少数民族群众自我发展能力。
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