处暑需要注意事项？
1.
保证充足的睡眠，夏秋交替，凉热互换，省体状况需要一个调整，慢慢地向秋季转换，这个过程人比较容易困乏，也就是俗称的“秋乏”，所以不管是年老长者，还是年轻人，都要注意保养身体，晚上不熬夜，中午可以眯一会，有利于身体的调节，并且可以有效缓解疲劳。
2.
多吃清热安神的食物。比如，银耳莲子粥，百合、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜等，每次不要吃太多，可少食多餐，对于个人的味来说是好事啊。
3.
先不用着急添加衣物，一早一晚，
可以穿个长袖，尽量不要一下就穿得比较厚，俗话说得好“捂春晾秋”，春天不急于脱下冬衣，秋天不要急于穿上厚衣服。
四、多开窗户，少开空调，多通风。处暑节气中，中午还是会有些热，但是尽量不要开空调，打开窗户多通风。
五、处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚下生、养生先养脚的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部++特别敏感，并且最容易穿透弥散。若防护不当，比如晚上睡觉暴露腹部，或者年轻爱美的女士穿露脐装，寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛腹泻而呕吐，如果天长日久，寒气逐渐积聚在小腹部位，还会导致泌尿生殖系统的疾病。
二十四节气的由来和习俗？
二十四节气即：立春、 雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
二十四节气的由来
二十四节气起源于黄河流域，是以这一带的气候、物候为依据建立起来的。远在春秋时代就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。到战国后期成书的《吕氏春秋》“十二月纪”中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称。到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。
1、春季节气：立春，日期是公历2月3－5日，含义是春季开始；雨水，日期是公历2月18-20日，含义是降雨开始，雨量渐增；惊蛰，日期是公历3月5－7日，含义是春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物；春分，日期是公历3月20－22日，含义是昼夜平分；清明，日期是公历4月4－6日，含义是天气晴朗，草木繁茂；谷雨，日期是公历4月19－21日，含义是雨水滋润大地，五谷得以生长。
2、夏季节气：立夏，日期是公历5月5－7日，含义是夏季开始，万物生长旺盛；小满，日期是公历5月20－27日，含义是麦类等夏熟作物籽粒开始饱满；芒种，日期是公历6月5－7日，含义是麦类等有芒作物成熟；夏至，日期是公历6月21－22日，含义是炎热的夏天来临；小暑，日期是公历7月6－8日，含义是气候开始炎热；大暑，日期是公历7月22－24日，含义是一年中最热的时候。
处暑的上一个节气是夏至？
是立秋。立秋（英文名：Beginning of Autumn）是二十四节气中的第13个节气，它是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，一般预示着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。日期在每年公历的8月7日-9日之间。
立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
中文名
立秋
外文名
Beginning of Autumn
代表寓意
秋季开始，暑去凉来
气候特点
秋老虎，之后天气逐渐凉爽
季节
秋季
时间
每年8月7或8或9日
太阳位置
太阳到达黄经135°
太阳直射点
北纬16°19′
前一节气
大暑
后一节气
处暑
风俗活动
晒秋节、秋忙会、贴秋膘
风俗食物
西瓜（啃秋）、四季豆、辣椒
农事活动
做好整地、施肥的准备、晒秋
三候
凉风至；白露生；寒蝉鸣
养生
以养收为原则
属性
农历二十四节气的七月节令
到此，以上就是小编对于处暑节气与习俗的问题就介绍到这了，希望介绍关于处暑节气与习俗的3点解答对大家有用。
