- 1、辟谷起源于哪个国家？
- 2、游泳的历史？
辟谷起源于哪个国家？
中国。辟谷在中国具有深厚的历史渊源,起源于先秦,流行于唐朝,发展于道教创立后。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
起源于中国。
辟谷不吃五谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。
辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。断食是国外特别是西方社会一种古老养生法，称泛指不吃谷麦的自然疗法。断食疗法有不吃一切饮食和进食部分瓜果菜蔬两种。
辟谷在中国具有深厚的历史渊源，起源于先秦，流行于唐朝，发展于道教创立后。
截至至今，在很多明星的宣传及带领下，被越来越多的人所关注、接受，并逐渐成为一种养生时尚。人们看到辟谷不仅能减重，还能美容养颜，便更加跃跃欲试，同时也对此产生了更多好奇。
游泳的历史？
1、游泳的来历，出自于人类的生存本能。
2、我国记载中的游泳始于五千年前。
3、世界游泳运动起源于英国。
游泳的好处主要有：
1.减肥塑形，提高体能
2.提高肺活量
3.调整精神状态，经常游泳可以让人精神饱满，心情愉悦，改善睡眠质量
4.调节血压和血脂，预防慢性疾病。
5.提高关节的运动灵活性。
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