苗族风俗有哪些？
1、饮食习俗：
苗族饮食习俗自有其特点。黔东南、湘西、海南岛和广西融水的苗族，主食为大米，也有玉米、红薯、小米等杂粮；黔西北、川南、滇东北的苗族，则以玉米、土豆、荞麦、燕麦等为主食。副食种类很多，肉类有自家养的家畜、家禽和鱼类，蔬菜有豆类、菜类、瓜类，此外还采集野菜和从事渔猎等以补充。酸辣二味是苗族生活中不可缺少之物。过去，由于山区缺少食盐，因此很多苗族人民终年淡食，只能以酸辣调味，日久形成习惯。
2、丧葬习俗：
有些苗族地区，忌男性死于白天，女性死于夜晚，认为时辰不对，死者须再要一异性死者相伴。故死时不适，丧家常请巫师念咒“改”，同时做一手掌大小的木棺同葬，示已有伴。忌棺内放铁、铜等非银金属及棉花和涂有桐油之物，以为如是死者在回东方的路上买不了水喝，铁、铜还会折腾死人。在些苗族地区，村寨死人当天，可以劳动，但忌下田。是日，同村人忌挑柴回家，否则挑柴者会有灾难。停柩期间，家属忌吃蔬菜。入葬后1月内，家中任何东西不得出卖或借人。
3、制度习俗
议榔制：是不同宗的家族组成的地域性村寨组织，即农村公社组织。各地苗族的叫法不一。黔东南叫“构榔”或“勾夯”，也叫“构榔会议”；广西叫“栽岩会议”或“埋岩会议”；湘西大部分地区称“合款”；云南金平县叫“丛会”或“里社会议”。它是苗族社会中一种议定公约的制度，是地区性的政治经济联盟组织。议榔组织大小不一，几个或几十个寨子组成的最为普遍。议榔的最高权力机关是议榔大会，其任务主要讨论有关大事，制定议榔款约，选举各种执事首领。
苗族的民族文化以及风俗？
苗族是中国的一个少数民族，主要分布在贵州、云南、广西、湖南等地。苗族民族文化和风俗有以下几个方面：
1. 服饰：苗族的服饰非常华丽，女性的服饰以青色为主，男性则以黑色为主。女性头戴银饰，身上穿着颜色鲜艳、绣花、镶珠的长衫和长裙，男性则穿着黑色长衫和宽松的裤子。
2. 节日：苗族有很多传统节日，如苗年、龙船节、芦笙节等。其中苗年是苗族最重要的节日，一般在农历十月二十五日至十一月十五日之间庆祝，期间有祭祖、舞龙舞狮、唱歌跳舞等活动。
3. 婚礼：苗族的婚礼非常隆重，一般由父母和媒人牵线搭桥。在结婚前，男方需要送彩礼和礼金给女方家庭，女方家庭则要准备嫁妆。婚礼当天，新娘需要穿上苗族传统的服饰，由新郎背着进入新房。
4. 艺术：苗族的文艺表演形式多样，有芦笙、踩竹马、打铜锣等。苗族的芦笙乐器非常有名，是一种吹奏乐器，被誉为“东方小号”，在苗族的生活中占有重要地位。
5. 祖先崇拜：苗族有着丰富的祖先崇拜文化，认为祖先是人类文明、社会发展的源泉。苗族人会在祖先节日祭祖，表达对祖先的敬意和感恩之情。
以上是苗族的一些民族文化和风俗，这里只是简单介绍，苗族文化还有很多值得探索的方面。
苗族是一个古老的民族，主要分布于中国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区1。苗族的主要信仰有自然崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜等原始宗教形式1。苗族的传统节日有跳坡节，最热闹的要数对山2。苗族的民族文化讲究真情实意，非常热情，最忌浮华与虚伪3
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