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涪陵原属于渝西区，现在属于主城区。
渝西地区有10个行政区，分别是永川、江津、合川、大足、綦江、南川、荣昌、铜梁、璧山、潼南；2个市管经开区，分别是双桥、万盛。
渝东区包括：万州区、黔江区。
县包括：武隆县、石柱县、秀山县、酉阳县、彭水县、开县、云阳县、梁平县、垫江县、忠县 、丰都县、奉节县、巫山县、巫溪县、城口县。
涪陵在重庆东南方。
涪陵区地理位置：介于东经106°56’—107°43’，北纬29°21’—30°01’之间。地处长江、乌江交汇处，素有渝东南大门之称，是乌江流域20多个县市区的物质集散地。
1、首先重庆的地理位置及历史都是非常历史悠久的，期间过程中就有丰富的文化底蕴。
2、重庆市位于中国内陆西南部、长江上游，属于四川盆地东南部，地跨东经105°11'～110°11'、北纬28°10'～32°13'之间的青藏高原与长江中下游平原过渡地带。地界东临湖北省和湖南省，南接贵州省，西依北靠四川省，东北部与陕西省相连。辖区东西长470千米，南北宽450千米，辖区总面积8.24万平方千米，是中国面积最大的城市，其中主城建成区面积为647.78平方千米。
3、重庆地处长江上游经济带核心地区，中国东西结合部，是中国政府实行西部大开发的重点开发地区。是国家历史文化名城，长江上游地区经济中心、长江上游地区金融中心和创新中心，及航运、政治、文化、科技、教育、通信中心，国家重要的现代制造业基地，全国综合交通枢纽。
4、重庆距今200万年前的旧石器时代早期，就在今重庆巫山县已经出现了中国最早的人类—巫山人。
5、重庆距今2万年至3万年的旧石器时代晚期，出现了“铜梁文化”（今铜梁区）。
6、夏商时期为百濮地，《华阳国志》载: "越嶲郡会无为濮人居地，有濮人冢"，《史记 · 楚世家》说：“（楚武王）于是始开濮地面有之，建宁郡南有濮夷，濮夷无君长总统，各以邑落自聚，故称百濮也”。
7、三峡地区是中国主要岩盐产区，由于盐是古代重要的硬通货之一，由此在商朝至西周时期巫山地区催生了巴国文明。
重庆，一个历史悠久、文化源远流长的城市。这座城市的地理位置非常特殊，它坐落在长江三峡的支流嘉陵江畔，因此被誉为“山城”、“江城”。这些地理特征也让重庆的历史和文化独具特色。
重庆的历史可以追溯到两千多年前的秦朝，当时这里是巴国的一部分。后来，随着历史的变迁，重庆成为了一个商贾云集的城市。特别是在明清时期，重庆成为了西南地区的政治、经济和文化中心，在繁荣发展的时期留下了许多宏伟建筑和文化遗产。
在重庆的众多历史文化遗产中，最有名的莫过于武隆天生三桥和大足石刻。武隆天生三桥是中国最高的天然石拱桥群，也是世界独一无二的自然光秀奇观；大足石刻则是中国著名的石窟艺术品之一，迄今已有1,300多年的历史，是中国古代工艺文化的杰出代表。
在文化上，重庆的火锅也非常有名。重庆火锅以辣、麻、鲜为特色，口味独特，风味独具，深受中国国内外游客的喜爱。此外，重庆的民间艺术也非常有特色，如民间歌舞、巫术、书法、民间绘画等，都充满了浓郁的地方特色。
总之，重庆是一个历史悠久、文化灿烂的城市，无论是在自然风光还是人文历史上都让人叹为观止。
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