零食的种类有哪些？
零食 [líng shí]
零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。
零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食，尽量少糖。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。[Snack;Between-meal nibbles] 一日三餐饭食以外的零星的食品。零食，也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。
中文名
零食
外文名
snack ;Between-meal nibbles
别称
零嘴、零嘴儿、小零嘴
副作用
使用过多对身体有害
储藏方法
常温状态
词语概念
词目：零食
拼音： líng shí
注音： ㄌㄧㄥˊ ㄕㄧˊ
英文：snack
解释：正常饭食以外的小吃。
例句：冰心 《寄小读者》二九：“我从病后是不吃零食的。” 丁玲 《松子》：“在白天的时候，这里常有一些卖零食的小担。”[1]
基本含义
人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人，适当吃些零食对身体健康有益处。为什么呢?因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。因为消化机能减退，每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化不良的症状。如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。
抖音最火的零食前10名？
1、巧克力脏脏包
脏脏包个头比较大，表面裹了可可粉，吃起来甜味略苦，口感很好，据说正宗的脏脏包放在微波炉里面转转再吃，就可以享受爆浆的感觉
2、豆乳盒子
豆乳盒子看上去很平常，但是吃起来口感很好。具体就是最下面一层奶油，中间是蛋糕，最上面是一层黄豆粉味道比较丰富，口感很清爽。
3、樱花果冻
这个樱花果冻最开始是日本那边的，后来传至中国，因为超高的颜值被很多少女喜爱。
4、雪花酥
雪花酥口感非常丰富，带着淡淡的甜味也不腻人，有嚼劲，很多在里面加花生什么的
5、冰淇淋糯米糍
它的表面还是像糯米糍一样有一层甜甜的皮，咬破就可以吃到里面的冰淇淋，
6、肉松麻薯蛋黄酥
肉松+麻薯+蛋黄酥，这是一种什么样的神仙操作，简直太爽了吧，一口下去全是满足
7、星空坚果欧包
欧包就是一种少糖少油，吃下去又有饱腹感的一种面包这款欧包不仅颜值超高，颜色漂亮，而且带有坚果，营养比较丰富8、彩虹吐司
9、透明奶茶
10、QQ糖布丁
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