老年人如何保护听力

老年人如何保护听力

你好，老年人随着年龄的增长，有些器官会出现功能性的衰退，听力也会出现下降。听力损失在与人沟通时会对日常生活造成很大的影响，导致孤独，孤立和沮丧，特别是老年人。平时保养听力应注意：

1.避噪音。人倘若长时间接触机器轰鸣，车辆喧闹，人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声干扰是老年人保护听力的首要一条。

2.戒挖耳，经常用耳勺，火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时可以用棉棒沾少许酒精或甘油轻擦耳道，也可以内服维生素B和鱼肝油。

3.慎用药。尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，使用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

4.平时可以做做耳保健操，参加一些简单的户外运动，饮食清淡，每天保持好心情

5.关注自己的听力情况，定期检测听力。

希望我的回答能帮到你！

1、保持身心愉快。老年人若长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起血压升高，久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动，尽量便自己保持轻松愉快的心境。

2、注意避免噪声。不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长，配戴助听器时音量应调控适当。

3、多食些富含钙、磷的食品。平时应多吃些富含钙、磷的食品，如豆制品、蛋类及蔬菜，水果等，同时应避免高脂肪、高胆固醇的食品，这样能起到饮食保健的作用。

4、不吸烟少饮酒。吸烟使血液中尼古丁增加，造成小血管痉挛、血液粘度增加，使内耳供血不足，导致听力损害。长期过量饮酒会影响维生素B吸收，将直接有损于听神经。

你好，年纪大了身体机能开始下降，耳朵就表现为听力下降，老人怎么样保护残余听力呢，需要做到以下几点：1、尽量远离噪音2、耳道戒挖掏。3、尽量避免使用耳毒性药物4、清淡饮食。5、调整好心态，保持心平气和。6、多关注自己的听力状况，定时检查听力。如果听力下降了需要尽早到助听器门店科学验配助听器，不仅可以保护残余听力还可以保持言语识别率。希望我的回答能帮助到你

您好老年人如何保护听力？

1.不要经常掏耳朵 2.不要长时间戴耳机 3.不要长时间在噪音环境下生活 4.不要过激 如果听力下降了需要尽早到助听器门店科学验配助听器，不仅可以保护残余听力还可以保持言语识别率。希望我的回答能帮助到你

您好，老年人如何保护听力？老年人保护听力避免噪音，保持心情愉快，多吃一些含有钙磷的食品，做一些局部按摩可以增加血液循环，每天点揉翳风穴5分钟(翳风穴位于耳垂后凹陷处)，听会穴5分钟(位于耳垂前凹陷处)每天坚持按揉对老年人保护听力有不错的效果，希望帮到您。

老年人听力不好，影响健康和寿命吗

这位网友您好，老年人听力不好，影响健康和寿命吗？应该这样说，听力不好，不是什么要命的事，对于健康和寿命影响微乎其微。但是听力不好，会影响老人与其他人的沟通与交流。耳朵长时间收不到声音刺激，会对声信号的敏感度下降，导致言语识别能力快速下降。从而造成听得到听不清的现象。久而久之，老人就会抗拒交流，不愿意交流。被孤独感包围。有数据表明，有听力损失的老人，罹患老年痴呆症的几率是正常人的3倍。极重度听损罹患老年痴呆症的几率是正常听力者的五倍。听力不好，是影响社交的一大杀手，影响老年人的生活质量。所以，有听力损失的老年患者，不能放任，需要及早选配助听器干预，保障自己有个良好的晚年生活。