四级听力基础太差如何练听力？
提高听力的方法：
1.听单词。在记忆单词时要同时听读。
2.听真题。找套四级真题，对着听力原文反复听直到完全听懂。如此反复，几套真题听完效果会很明显。
3.听简单的英语新闻。
4.看英语电影，听英语歌曲。
英语四级听力规则？
英语四级的听力规则
语音规律
包括辨音、音变现象(如音的连读、弱读、简化、同化、失去爆破)、重音等。
例如，连读是口语中经常出现的音变现象。如Fog is spreading to all areas . 前三个单词连读成了/ fcgizpredin/。
又如，在快速语流中常产生音的同化现象，像Would you mind if I ++oke here ? 句中would一词本应读成/wud/，但当后面紧跟you /ju:/ 时，尾辅音 /d/ 与 /j/ 同化为另一个辅音/dv/。next year中的尾辅音/t/ 与/j/ 同化成/tf/。读作/nekstfe/。如不熟悉这种同化现象，便会误认为遇到了生词。
学生在平时学习中学会正确发音，掌握单词发音的基本规律和常识，不但有助于提高听说能力，而且有助于培养语感，提高英语整体水平。
2.语调规律
注意和分析单词在句中的重读规律有助于识别单词、词组并区分实词、虚词;而注意说话者的语气并分析语句的升、平、降调则有助于了解说话人的情感、态度，从而正确判断说话人之间的关系，推断说话人的意图和目的。英语中的陈述句、特殊疑问句、祈使句、感叹句多用降调。升调常表示疑问、怀疑、不解、或不确定，不但常用在一般疑问句中，也用在陈述句、特殊疑问句、婉转祈使句或反意疑问句中。
3.句法规律
主要包括两项内容：
a) 听力材料中有些词，尤其是虚词(如连词、介词等)往往不易一下听出来，必须运用句法知识加以弥补;
四级听力怎么练？
听力是英语四级考试中的重要组成部分，大家在备考英语四级考试时一定要加强对四级听力的训练。
1、调整保持听力状态。
有些同学认为，我的听力很好，现在可以随便听听，其实不是这样，现在如果不好好巩固，听力水平也会下滑的。
大学英语四级听力的时间是25分钟，所以，建议考前，考生至少要保持每天30分钟的听力练习量。主要应该以真题为主，还可以适当用一些仿真度比较高的模拟试题。
2、听写训练。
做一些大学英语四级听力真题的听写训练。基本方法，先整体听一遍，然后听一句写一句，坚持听写完为止，然后再对照原文，检查自己错在哪里，这样坚持，对提高听力水平以及英语整体水平都很有好处。
3、反复演练真题。
首先要研究大学英语四级听力的真题，弄清楚往年真题考试都是那种类型，是新闻还是故事。同时，还要研究考试题的特点，哪一类问题该怎样回答，有什么固定的问答模式。
4、跟读练习。
A. He went to see his doctor in his spare time yesterday.
B. He visited his friends when he was free yesterday.
C. He called on an old farmer after work yesterday.
从选项中可看到，三个选项的主语、谓语部分基本相同，而宾语有很大的区别。先抓住doctor， friends，farmer三个词，然后根据所听录音做出判断。
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